两性性生理

适当性生活给你带来4大好处

07月08日

性生活是两性之间必不可少的,这属于正常的生理现象,能够缓解性压抑,让身心得到满足和愉悦感,随着新思想的开放,人们越来越注重于性生活的感受,保持和谐规律的性生活能给身体带来很多的好处。

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和谐规律的性生活有哪些好处?

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1、让男性拥有发达的肌肉

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每个男性都希望能够拥有宽广的肩膀,能给心爱的女性保护感。和谐的性生活有利于睾丸酮的分泌,增加了体重。能让男性肌肉变得更加发达。同时也提高了骨髓造血功能,防止脂肪在体内的沉积,能让男性有强壮的肌肉。

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2、减少粉刺或者青春痘的生长

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脸部血液循环太差时容易诱发青春痘以及粉刺等皮肤病,除了要控制脂肪和糖分的摄入之外,也要拥有和谐的性生活。适度的性生活能加快全身的血液循环,提高新陈代谢的速度,在性爱的过程中皮肤会不断的摩擦,增加了其活力,让皮肤变得更加细腻有光泽。

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3、提高抵抗力

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现在人们工作比较繁忙,再加上运动量少,体质比较虚弱,容易出现三高以及感冒等。性生活能够刺激肾上腺素的分泌,让肌肉不停的收缩以及放松,从而进入良性循环状态,提高了免疫系统。但是要注意性生活的卫生,控制其频度,防止破坏免疫系统。另外性生活时能增强其生殖能力,保持头脑的年轻,增强了意志力及记忆力,有利于大脑保健。

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4、缓解了精神上的压力

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当压力过大时会让人们一直处于紧张状态,适当的性生活能够让紧张的神经得到松弛,加快了新陈代谢的速度,让精神变得更加抖擞,同时促进了夫妻的和谐,达到了阴阳平衡的效果。女性35岁之后卵巢功能会慢慢的退化,身体中雌性激素分泌势必会减少,随之而来的就是衰老,保持规律的性生活能调节胆固醇,减慢了雌性激素流失的速度,保持骨骼的密度。

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温馨提示

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保持适度的性生活能够促进女性生殖的健康,刺激雌性激素的分泌,缓解阴道黏膜干燥问题,提高了阴道抗病毒的能力。另外精液里面含有的一种物质具有抗菌功效,能直接杀灭链球菌以及葡萄球菌等。拥有和谐的性生活能让紧张的情绪得到放松,提高了睡眠质量,同时也缓解了精神上的压力。

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(责编:何诗雅 )
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